Solusi Kami
Temukan ragam solusi perlindungan menyeluruh dengan manfaat optimal sesuai dengan kebutuhan Anda dan keluarga.
Kesehatan
Pilihan solusi perlindungan kesehatan dengan manfaat optimal bagi Anda dan keluarga
Lihat SolusiJiwa
Pilihan solusi perlindungan jiwa dengan manfaat komprehensif untuk masa depan Anda dan keluarga
Lihat SolusiInfo Layanan Di Tangan Anda
Beli Online
PT AXA Insurance Indonesia
Asuransi Kecelakaan Diri SmartActive
Bebas beraktivitas dengan Asuransi SmartActive, secara menyeluruh melindungi atas risiko kematian dan cacat tetap akibat kecelakaan.
PT AXA Insurance Indonesia
Asuransi Perjalanan (SmartTravel) Internasional
Perlindungan menyeluruh untuk liburan dan perjalanan bisnis secara optimal bagi Anda dan keluarga.
PT AXA Insurance Indonesia
Asuransi Perjalanan (SmartTravel) Domestik
Perlindungan menyeluruh untuk liburan dan perjalanan bisnis secara optimal di Indonesia bagi Anda dan keluarga.
PT AXA Insurance Indonesia
Asuransi Kendaraan (SmartDrive)
Perlindungan menyeluruh bagi kendaraan bermotor Anda dari AXA Insurance.
PT AXA Financial Indonesia
AXA Medicash Pro Seven
Solusi Perlindungan kesehatan yang memberikan manfaat rawat inap maupun perawatan ICU.
PT AXA Financial Indonesia
AXA Cancer & Save
Solusi perlindungan atas risiko penyakit kanker dan meninggal dunia.
PT AXA Insurance Indonesia
Asuransi Santunan Kerugian Total Kendaraan
Perlindungan tambahan bagi kendaraan Anda dengan santunan tunai atas risiko kehilangan dan kerusakan
PT AXA Insurance Indonesia
Asuransi Kesehatan SmartCare
Dapatkan perlindungan menyeluruh bagi kesehatan Anda, keluarga maupun karyawan Anda dengan perlindungan kesehatan dari AXA Insurance untuk keperluan personal maupun bisnis.
PT AXA Insurance Indonesia
Asuransi Kesehatan SmartCare Executive SME
Perlindungan kesehatan untuk usaha berskala mikro medium min. 3 karyawan mulai dari Rawat Inap hingga Persalinan.
PT AXA Insurance Indonesia
Asuransi Kesehatan SmartMedicare Internasional
Perlindungan kesehatan bagi Anda dan keluarga dengan manfaat dan jaminan yang luas di Indonesia dan Luar Negeri
PT AXA Insurance Indonesia
Asuransi Bisnis UMKM (SmartBusiness)
Perlindungan menyeluruh untuk usaha Anda dari berbagai kejadian tak terduga dengan berikan manfaat tunai harian.
PT AXA Insurance Indonesia
Asuransi Kesehatan Internasional SmartMedicare
Perlindungan menyeluruh bagi kesehatan Anda, keluarga, maupun karyawan Anda.
PT AXA Insurance Indonesia
Asuransi Kesehatan SmartCare
Dapatkan perlindungan menyeluruh bagi kesehatan Anda, keluarga maupun karyawan Anda dengan perlindungan kesehatan dari AXA Insurance untuk keperluan personal maupun bisnis.
PT AXA Insurance Indonesia
Asuransi Rumah Tinggal (SmartHome)
Perlindungan rumah tinggal untuk Anda dan keluarga dari beragam risiko mulai dari pencurian, gempa bumi, kebakaran, dan lainnya.
PT AXA Financial Indonesia
AXA Heart & Save
Solusi perlindungan atas risiko penyakit jantung & stroke serta meninggal dunia.
Apakah Anda?
Pengunjung Website
Nasabah AXA
Inspirasi
Temukan dunia inspirasi AXA, menghadirkan berbagai artikel mengenai topik seputar kesehatan, gaya hidup, pendidikan dan topik seru lainnya
Komitmen AXA Financial Indonesia dalam Menciptakan Lingkungan yang Ramah dan Aman Bagi Penyandang Disabilitas dan Lansia
Selengkapnya
Emma fitXcore
Selengkapnya
Mengenali dan Mencegah Osteoporosis untuk Kesehatan Tulang yang Lebih Kuat
Selengkapnya
Langkah Mudah Menjaga Kesehatan Paru-paru
Selengkapnya
Seiring meningkatnya kasus Covid-19 varian Omicron di Indonesia, perkantoran dan sekolah-sekolah kembali memberlakukan WFH dan sekolah daring.
Warga Indonesia dihimbau untuk menghabiskan waktu akhir pekannya di rumah saja untuk mengurangi penyebaran varian Omicron. Meski tidak seganas Delta, Omicron lebih mudah menyebar di udara dan memiliki gejala yang mirip dengan penyakit musiman seperti pilek, batuk, sakit kepala, dan nyeri otot.
Meski bekerja dari rumah memiliki banyak kelebihan, namun ternyata juga disertai berbagai tantangan. Beberapa tantangan yang dimaksud, seperti sulit termotivasi, perasaan terisolasi, serta gangguan menemukan keseimbangan kehidupan kerja. Untuk itu, kamu harus berusaha untuk menjaga kesehatan mental di rumah agar kondisinya tidak memburuk.
Berikut 5 kebiasaan baik yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental selama WFH:
- Buat jadwal rutinitas
Tanpa aturan dan jadwal yang jelas saat bekerja di rumah dapat memicu kondisi stress. Kamu bisa mulai membangun kesejahteraan diri dengan hal-hal kecil seperti, bangun pagi lalu berolahraga, makan-makanan favorit kamu, dan meluangkan waktu untuk melakukan hobi, Lalu, sebaiknya jalani pola tidur yang cukup, bekerja sesuai jam kerja, menggunakan jam makan siang sebagai waktu istirahat.
- Melakukan meditasi
Ada banyak manfaat yang didapatkan dari meditasi. Yaitu mengelola stress, mengatasi gangguan kecemasan dan depresi, mengendalikan emosi serta menjaga sistem imun tubuh. Lakukan meditasi di tempat yang hening.
- Refreshing saat waktu istirahat
Pastikan waktu istirahat kamu diisi dengan kegiatan yang menyenangkan untuk merefresh otak kamu. Kegiatan tersebut dapat meliputi mengonsumsi makanan kesukaan, nonton TV sejenak, mendengarkan lagu, atau menyiram tanaman.
- Menjalani komunikasi yang baik
Baik itu dengan rekan kerja sesama tim di kantor, keluarga di rumah, maupun dengan sahabat-sahabat kamu. Usahakan kamu selalu berkomunikasi yang baik dengan mereka. Bicarakanlah kesulitan yang sedang kamu alami atau sekedar bertanya kabar mereka untuk membantu mengatasinya. Dengan itu, kamu akan terhindar dari rasa isolasi dan kesepian.
- Makan sehat atau mindful eating
Pola makan sehat dapat membantu atasi gangguan kesehatan mental lho. Banyak hasil riset yang menunjukkan bahwa mereka yang tidak mengikuti pola makan sehat lebih rentan terhadap gangguan kesehatan mental dibanding mereka yang menjaga asupan nutrisi. Konsumsi lemak sehat seperti omega 3 dapat menjaga struktur sel otak. Hasil studi membuktikan bahwa omega 3 dapat mencegah atau mengobati depresi dan gangguan mood lainnya.
Yuk coba ikuti 5 kebiasaan baik ini dalam keseharianmu, dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan mental kamu.
Namun, jika kamu tetap merasa kesulitan untuk mengatasi gangguan mental yang tidak kunjung membaik, kamu bisa mengkonsultasikan kondisimu dengan psikolog/psikiater terpercaya di Good Doctor. Layanan telekonsultasi gratis tersedia dengan menjadi nasabah AXA Financial Indonesia lho.
Pemeriksaan psikologis dengan psikolog dapat menentukan penyebab dan jenis gangguan yang kamu alami. Jadi, jangan ragu untuk konsultasi dengan ahlinya ya.
Financial Freedom: Impian yang Dapat dicapai atau Sekadar Angan-Angan?
Selengkapnya
Dana Darurat untuk Membeli Tiket Konser?
Selengkapnya
Mengenal Asuransi Unit Link, Solusi Perlindungan Jiwa yang Memberikan Fleksibilitas Proteksi
Selengkapnya
Arti “Sultan” Sebenarnya!
Selengkapnya
Nggak Jadi Dilema: Sekarang Ngikutin Tren biar Eksis di Media Sosial dan Hidup Tenang di Hari Tua bisa dilakukan Bersamaan!
Selengkapnya
Akses Informasi Polis dan Kebutuhan Asuransi Lainnya dengan Nyaman di Emma By AXA!
Selengkapnya
Penyesalan di Hari Tua yang Harus Dihindari!
Selengkapnya
Sering Terlupakan, Catat Tips yang Penting Sebelum Mudik Lebaran
SelengkapnyaKomitmen AXA Financial Indonesia dalam Menciptakan Lingkungan yang Ramah dan Aman Bagi Penyandang Disabilitas dan Lansia
Selengkapnya
6 Ide ‘Dapetin Duit’ Lewat Pokemon Go
Selengkapnya
Selalu Dicari Saat Terjadi Kecelakaan Pesawat, Apa Sebenarnya Fungsi Black Box?
Selengkapnya
Persiapkan Diri untuk Mengantisipasi Bencana Gempa
Selengkapnya
Intip Rahasia Mengelola Keuangan Yang Benar Agar Sukses Secara Finansial
Selengkapnya
6 Rekomendasi Channel Youtube Untuk Olahraga Di Rumah
Selengkapnya
Travel Fair buat Berburu Tiket Murah
Selengkapnya
Target Liburan ke Jepang? Nih, yang harus disiapin
SelengkapnyaEmma fitXcore
Selengkapnya
Total Klaim
*Per AFI Januari 2026 dan AII September 2024
Sebagai bentuk komitmen perusahaan, AXA Financial Indonesia dan AXA Insurance Indonesia membuktikan kepercayaan nasabah dengan membayarkan klaim sepanjang tahun sesuai dengan solusi perlindungan yang dimiliki nasabah.
PT AXA Financial Indonesia
IDR 60.857.550.963
PT AXA Insurance Indonesia
